도망치고 싶을 때 읽는 책

기본 정보

본제목: 도망치고 싶을 때 읽는 책
부제목: 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
대등제목: -
국가구분: 국내
생산일자: 2017-**-**
언어: 한국어
크기(mm): 142 x 206
페이지: 215쪽
ISBN/ISSN: 9788970655918
판차: 초판
마스터파일: -
생산자: (주)홍익출판사 (발행처)
내용: -

prologue_이대로 도망치면 안 되는 것일까? = 8 1장 일로부터 도망치고 싶을 때 쉬고 싶은 나, 부정하는 나 = 16 왜 매일 하는 일인데도 힘들다고 생각할까? = 20 일 잘하는 사람들의 딜레마 = 24 ‘그냥’이라는 말의 의미 = 27 나의 기분을 솔직하게 인정하지 않으면 = 32 ‘할 수 없는 일’을 대하는 습관 = 38 Lesson 1) 프레젠테이션의 두려움을 극복하는 법 = 46 2장 인간관계로부터 도망치고 싶을 때 도망치고 싶은데 사람을 그리워하는 심리 = 54 직장에 불편하고 싫은 사람이 있다면 = 57 감정을 숨긴다는 것의 함정 = 62 껄끄러운 상대는 도망쳐도 괜찮다 = 64 의무적 관계로부터 나를 보호하기 = 68 조금 거리를 둔다는 원칙이 중요하다 = 71 ‘모두와 사이좋게’라는 생각이 문제 = 73 Lesson 2) 도망치고 싶을 때 억지로 버티지 않는 법 = 78 3장 책임으로부터 도망치고 싶을 때 기대를 받을 때의 2가지 심리 = 84 기대하는 것은 그 사람의 자유 = 88 반드시 기대에 부응해야 할 이유란 무엇인가 = 91 상사와 동료의 요구 사이에서 고민하는 경우 = 96 책임 문제에서 현명하게 도망치는 법 = 100 선을 긋는 말이 필요하다 = 104 책임을 전가하는 상사 대처하기 = 110 Lesson 3) 누구의 기대로부터도 독립적으로 살아가는 법 = 114 4장 결정으로부터 도망치고 싶을 때 100% 확신에 찬 결정은 없다 = 120 도망치고 싶어 하는 자기 자신을 인정하라 = 123 A안 vs B안, 잘 선택하지 못하는 당신에게 = 130 회사를 그만두고 독립했지만 = 138 1%의 행동이 선택의 결과를 바꾼다 = 151 Lesson 4) 내가 한 선택에 만족하는 나를 만드는 법 = 146 5장 거절할 수 없는 상황으로부터 도망치고 싶을 때 당신이 부탁을 거절할 수 없는 이유 = 152 만약 요리를 하지 않겠다고 선언한다면 = 160 거절을 잘하면 대인관계가 좋아진다 = 164 마음속의 말을 제대로 전하는 법 = 172 기분 좋게 거절하는 요령 = 175 Lesson 5) 훌륭하게 들어주는 법, 멋지게 거절하는 법 = 180 6장 걱정과 두려움으로부터 도망치고 싶을 때 자신을 마주한다는 말의 진짜 의미 = 186 두려워해도 괜찮다, 도망쳐도 괜찮다 = 190 걱정과 불안을 줄이는 최고의 자기 방어술 = 198 그동안 계속 참아서 행복해졌는가? = 202 하고 싶은 일과 하고 싶지 않은 일을 구분하기 = 208 Lesson 6) 위험이 눈앞에 있을 때 멈추는 법 = 214

소장정보 1

입수처: 교보문고
입수방법: 구입
입수일자: 2017-12-19
그룹정보: -
공개구분: 방문열람
복사/대여: -
보관위치: 대구분원이관(2024)

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BKM012306_01

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